トレーニング
産後のトレーニングをスタートしました。
授乳すれば体重は落ちるけれど、
アラフォーの私には体重計の数字よりも弛まない体の方が重要なのだ。
翌日は軽~く筋肉痛に。
この筋肉痛が頑張った証拠みたいで心地良いです(笑)
Hくんにはベビーマッサージ。
こちらもまた心地良いようです^^
授乳すれば体重は落ちるけれど、
アラフォーの私には体重計の数字よりも弛まない体の方が重要なのだ。
翌日は軽~く筋肉痛に。
この筋肉痛が頑張った証拠みたいで心地良いです(笑)
Hくんにはベビーマッサージ。
こちらもまた心地良いようです^^
by sorao22
| 2015-04-17 23:26
| ママ生活
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